勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。做一件事情，无论是大事还是小事，持之以恒方能见成效。爷爷的教导陆山民没有忘，二十年来，练字、练太极游、包括以前十多年的擀面下饺子，除非是在非常特殊的情况下没有条件去完成，否则陆山民不曾间断过一天。对于陆山民来说，这是一种自律，也是一种早已养成的习惯。
虽然今天就是除夕，但陆山民还是早早的起床，和小妮子一起在房顶上练太极游，自从突破了易髓境后期后阶，陆山民感觉到精神进入到了另一个层面。
自小在山里打猎，山里环境复杂危机重重，最危险的不是毒蛇猛兽，而是那些眼睛看不到，鼻子闻不到的潜藏危险，那样的环境造就了他异于常人的敏锐感知，随着境界的提升，这种感知像放大器一样被放大，对杀机和危险的本能感应不见得比那些易髓境后期巅峰的强者弱。当然，小妮子这样的特例是除外的。
站在楼顶上，沉浸在太极游带来的与天地之间共鸣的氛围之中，头脑变得空灵，身体变得轻松，内气在体内窍穴缓缓流动，他能感觉到储存在四肢百骸之中内气尽数而出，这个时候四肢百骸之中的内气才算是解除了最后一层禁锢，彻底得到了自由。
现在他也完全明白了老神棍和老黄的那套理论，人体的丹田是一个宇宙，人体的每一个细胞也是一个宇宙，都可以存储内气，通过擀面下饺子激发身体潜能，然后将修炼出来的内气强行逼入四肢百骸，久而久之让内气在四肢百骸之中安居乐业，与全身的肌肉细胞建立亲密的互动关系，直至可以相互融合。这个融合的过程从他几岁开始到现在，经过了近二十年的漫长过程。
细胞在内气的滋养下韧性更足，内气脱离与丹田以全身每个窍穴为家，打破内气储存于丹田的局限，加快了内气调动速度，加速了内气修炼速度，两者相互促进，相互融合，相比于传统各修各的内外兼修，这才是真正意义上的内外兼修。
他的内外天赋放在常人中算是天才，都
不算差，但是他的外家资质远不如大黑头、薛猛他们这种变态，内家资质不如小妮子、海东青她们那么逆天，但是通过这种后天的改变方式，硬生生的将他拔高到了可以与他们比肩的高度。以他现在的实力，哪怕是单独遇到薛猛，也大可以一战。
先天不足后天来补，在他身上体现得淋漓尽致。
早上打完太极游，神清气爽，陆山民下楼继续看书，贺章那满屋子书啃了这么久，还是没有啃完。
人贵有自知之明，这一点，陆山民一直都有，知之为知之，不知为不知，是为知也，这句话五岁的时候爷爷就逼着他背熟了。
在读书上，他虽然比小妮子、大黑头强很多，甚至上小学的时候一直是全校第一，比白灵的成绩还好，若不是爷爷想把他留在山里，说不定也能考一个不比白灵差的大学。
但是他非常清楚，和左丘、叶梓萱、纳兰子建以及陶然之的几个学生相比，他就是个渣渣，他必须得花更多的时间和精力才能缩小与他们之间的差距，不求能达到他们那个水平，但至少要达到能理解他们、听懂他们在说什么，否则他如何配合大家去完成这场大战。
小妮子看见书就头晕，翻开书就想吐，自然不可能近朱者赤跟着陆山民学习，打完太极游就出了门，除夕之夜，大过年的，逛街买年货才是她最擅长和最喜欢做的事情。山里的孩子，也只有逢年过节才买点好吃好穿的，这种喜欢过年的心理，深深刻入了小妮子骨髓里面。
一直到下午，敲门声响起，陆山民才放下了手里的书本。
打开门，看到的不是小妮子，而是一脸敦厚笑容的大黑头。
大黑头咧开嘴，露出一排大白牙，一副标准的憨傻笑容。
不等陆山民开口打招呼，大黑头已经张开双臂将他拥入了怀中，他的手臂粗壮有力，胸膛坚硬结实，哪怕陆山民是个男人，也感到一阵深深的安全感。
江州一别，转眼快两年没见，两人都很激动兴奋。
“别挡路，别挡路，两个大男人有什么好抱的，要抱进去再抱”。小妮子笑呵呵的声音从后面响
起，陆山民这才发现大黑头铁塔般的身子完全遮住了小妮子。
进屋之后，小妮子把挂满全身的购物袋一个一个放下来，拎着菜就走进了厨房。走进去之后还探出个头来吐了吐舌头，“你们慢慢聊，我要开始准备年夜饭了”。