“动态视🇺🝥窗：谷地历13🕯18年花期之月22日凌晨1点12分。”
邓克送走铜须，搬动家具，在有限的空间🍙🈠⛗里腾出一块修炼锻体🛠术的空地。
两人约好，明天早上铜须去找格鲁高，一是转告洛克镇正南方无名丘陵的情报，☷🄂🝽而是花金币雇佣一队人马前去至高😧🃱🛨荒野上寻找可能存在的“断匕”据点。
邓克则独自带着圣币前往西康布。
午夜寂静，训练场上的预备😚🁸役完成今日的训练回到营帐内休息，窗外偶尔两声鸟☷🄂🝽鸣和♭🛫细微的风声。
邓克站立在空地中央，脑海中回忆锻体术的诸般要领，双掌手心朝天金鸡独立，双掌下沉至腹部屈膝独立😬，双掌向前平推与肩同宽同高、单腿直立身体前倾...
一式一🍈🆈顿地正练一趟，单腿盘坐于地面，进入坐🈳🏌忘。🅬
先前醍醐灌顶般地抹去冗杂记忆，只是邓克对口诀的直观感悟，现在完整地正练一趟锻体术，盘坐默背口诀时，他惊异地发现自己对心灵的掌控出现🅕🆞🐬质变。
原本应该眼睛一闭一睁直接出现在心灵空间，现在变成了自己的意识站立在一条晨🝭曦隧道🟈中，透明的金🜮🅞🇨色光壁外一片漆黑，正前方是一个庞大的灰色球体。
邓克的🍈🆈意识被晨曦光芒推动，在隧道内飞快前行，🁒钻入巨大球体表面的小孔🕰🍔🇴中，在浓稠的灰雾中穿行片刻，心灵空间内草地和白色鲜花出现在正下方，意识在半空中缓缓飘落到地面上。
邓克站在花丛中，凝视“动态视窗”🎗，渐渐察觉到第二处不同。
从隧道到心灵空间只花了半秒不到，自己呆立许久，视窗上的时间也只过去预计中的二十分之一。
等于说，物质位面与心灵空间的时间流速为一比二十，这里的时间一秒🃗抵🆀🌡外面二十秒1。
邓克走到小橡树和水坑之间，心中有一个大胆的猜测：能不能在心灵空间里练🗇习《坐忘心经》和锻🟁🚋体术？
想到就做，邓克的意识正练一趟锻体术，刚一伸展手脚，就发现全身如灌铅柱🗇，原本在物质位面能勉强完成的🏒动作😧🃱🛨，在这里无比艰难。
邓克的意识保持掌心向天金鸡独立的动作，突然明白莉莉丝的话语深意：“你的内在极度不平衡，精气神三者中，你的神非常强大，但是精欠缺，⛝🛜气则几乎没有。”
神，心神与灵魂，前者大致等同于灵能，后者由自🁒然之证托管，神必定异常强大。
精，不管是先天之精还是后天之精，在经历过堕落与复生之后，二者都亏损严重，要靠巨熊形态🐦🂉🌹下的进🜮🅞🇨食慢慢弥补。
气，生命之力，原本应该是前两者的桥梁和纽带，现在却是最薄弱的。
这套《坐忘心经🌘⛃》同时锻炼肉身与意识的气。
邓克咬牙坚持做完一整套正练，意识体既不会出汗，也不会打颤，但他仍能感受到力竭与酸痛，眼前的花草和光壁之外🛉🚤🕓的灰雾由于意识体的不稳固，渐渐有了化为泡影、让邓克从心灵空间脱离的趋势。
飘浮在草地上的立体地图化为雨水落到草地中，邓克必须集中精力控制自己的意识体完成正练，所以当即截断了与立体🛉🚤🕓地图的心灵联系。
当进🜭🅜入最后🞩🖴三个动作，重心降到最低，邓克的🞇意识盘坐到地面，在心灵空间中合拢双眼，默背口诀。