内家拳主练气血五⛹脏，外家拳主练筋骨皮膜，西洋拳主练肌肉。
而《铁衣🗣🝟🌝录》却非⛹常全面，由外而内，全部都能🕊得到锻炼。
第一阶段就是以捶打跟药浴为🃮🛆主🁹💻，配合呼吸法，练就铜⛫🝗筋铁骨。
到了这个阶段，就相👕🈮当于此世的硬📇气功大成的地步了。⛫🝗
第二阶段，就是以观想法为🐙🐙主，想象着哪个部位受到击打，然后运🙣🌌气相抗衡。
每个部位🗣🝟🌝观想时，受力不同，运🁹💻劲跟呼吸法也各不相同，不但能外🙣🌌练，也能锤炼五脏肺腑。
这一阶段，已经属于铁衣门的真传了。
主世界的武功，到了稍微高深一点的🏤🜁⚸地步，🀫⛘🚪都涉🕊及到了观想法。
砰砰砰！
随着保镖们不断地⛹击打，刘羲不断地运转气血相抗衡🗛。
刘羲第一阶段已经快练成了，棍子📇打在身上，🙣🌌♏仿🕊佛打在厚厚的熟牛皮上面，发出砰砰地闷响。
足足半个小时，才停下🕇，然后刘羲揭开锅炉，水汽蒸腾，锅里的药水沸腾。
刘羲让人撤了火，然后跳了进去。
水🝌花四溅，满满一大锅药水直接把他淹没了。🙣🌌♏
这个🀺🁶时候，四名保镖走上前来，将手🏤🜁⚸伸进锅里，发暗劲为🖞📫他拍打周身，打散淤血，使药水更快地浸入体内。
四个人都是暗劲高手，两人一组轮📇换着进行。
又是大半个小时过去，直到药水已冷，淤血跟腥汗将水染成了淡淡的红🌷🃮褐色，刘羲才从锅炉里爬🞵😣出来。
整个人浑身一片通红，像是熟透了的大虾。
“啧啧，果然是有钱能使鬼推磨。
光是这一炉🎊🏙🚞药浴用到的中草🐙药，都要花费上百万了吧？一年就是三个多亿，两年就是六七个亿！
更别说，还要八个暗劲高手轮班，每天发暗劲来按🐶🄕☾摩！
奢侈，真是奢侈！”
吴南泉在旁边看得眼睛🕇都🖃直了，语气中充满了酸味儿。