次日下午。
叶室枫的决定,已经与榊教练进行了沟通确认。
由于人员众多的情况下,平时训练在学校,周末则是全员都会在叶室枫的家中进行。
在宣布完这件事情之后,叶室枫便是开始说出自己的训练任务。
“首先,我们这里既然拥有那么好的设备,自然不能浪费了。”
“所以,对于训练强度,一定会有所提升!”
“今后每一天的跑圈增加到绕网球场100圈!正选队员120圈!”
“训练项目分为单双日,单日击球训练,双日体能训练!”
“周末则安排队内积分赛,排名前八正选,第九名替补正选!”
“接下来,我将亲自演示,部分项目的训练内容!”
“……”
随着一通说完之后,叶室枫便是走到场边,从球包里拿出了一支崭新的银灰色球拍。
调整了一下拍面,挥动几下之后,便看向了迹部。
收到眼神暗示,迹部便走上前一步。
“竟然让本大爷给你做工具人。”
“不过,看在你尽职尽责的份上,就当作是给你个面子了。”
说着,迹部拿出了训练器械的操控器,并进行了数值调整。
这里的机器虽然也很不错,但比起叶室枫的,已经是两年前的款式。
因此,一些细节的功能调整,稍稍有区别。
但进行平常的训练,也足够了。
“首先,是击球训练!”
“第一项,定点固定间隔回击,落点必须固定在对面球场的左半区或是右半区,总共十球,三组后换人。”
“开始吧。”