5月26日，周六早晨。
港城。
林家强正在智能健身晾衣架上面挥汗如雨。
如果孟畅看到👘现在的林家强肯定会很惊讶，因为跟之前拍智能健身晾衣架广告的时候相比，林家强明显瘦了🗣一圈！
准确地说，是两周瘦了4kg。
虽然对于林家强这两🐉♧百斤的体重来说，4🀢kg不算多，但在两周之内瘦这些，已经很快了。🕈🇬🛩
减肥不能一味地求快，每周1🍕🇺🝣kg基本算是比较安全、健康的速度，再快的话可能会有一些健康隐患。
虽然4kg对林家强的体重来说不算多，但他🜤🄃的外形变化却相当明显。
因🔓为林家强减重是用智能健身晾衣架进行了大🜤🄃量的力量训练，不是一味地减脂，在体重下降的同时，肌肉量也有所增长。
肌肉增长，同样也会造成体重的上升。
从密度上来说，肌肉是脂肪密度的三倍，也就是说，假如一个200斤的胖子把自己练成200斤的肌肉男，虽然体重没有变化，但身形却会是完全不同🌃🟦的。
林家🏇🗻强减掉了很多脂肪，练出🍕🇺🝣了很多肌肉，所以体重虽然降得不算多，但⚾看起来却相当明显。
而且，他的气色也健康了很多。
“别太累了，注意休息啊。👉🕇我上去看看孩子们。”
林家强的老婆拿了瓶🐉♧运动饮料放🖸在🔶🅇🄝林家强手边，然后上楼了。
这个🏇🗻楼梯可不是豪华别墅的👉🕇楼梯，而是一个普通复式的楼梯。
林家强在港城的这套房子是👉🕇个小复式，楼上部分的层高非常矮，住着他的两个女儿。房间里放了两张上床下桌之后几乎没有多少地方了，两个小朋友写作业都得错开。
而床到天花板👘的距离也很矮，现在两🎖个小家🆨💄🏗伙还能伸直腰，但再长大一些的话，可能就会有点碰头了。
楼下是客厅、阳台、主卧、厨房🖸和卫生间，上下两层加在一起的面积大约是不到80平，整体🝔的功能算是一应俱全。
这在港城，已经算是相当宽敞的住宅了。
毕竟这🂂边的人均居住面积只有15平米，而且这个数据还是被很多买了别墅和豪宅🟅🚬的土豪们给平均过的。
林家强出道早，那时候跟张祖廷等几个兄弟正当红，拍电影也赚了一些钱，所☓⚦📩以才买了这个房子，如果是一般家庭的话，还真买不起。
但🔓即使如此，林家强为了供这个房子，也是费尽了千辛万苦。