到后面，林云已可以轻松在一个时辰登顶并回来，于是桂师父开始要求林云缩短用时🖆🐛，随着日复一日的训练，一点点🔌⚸缩短到半个时辰。
到林云😡能够轻松半个时辰进行一个☔⚳🕠来回后，桂师父直接要求半个时辰内内，要进行两个来回。
从半个时辰来回一次提👀🅮升到两次，这其中的难度提升🏁是极大的。
因为第一此跑🞟🕘完后已经比较疲惫，以这种疲惫的状态立刻去进行第二次登山，速度肯定会比第二次慢很多，也更累，花费🎑的时间也会更多……
刚提到两次时，林云再度被累趴，花费的时间也直接变成一个时⚱🕈🇪辰🌳🃊还要多。
不过随着日复一日的训练，两次对林云已经比较简单，时间也再度缩短到只需要半个时辰就能🞍💻完成两次。
于是林云登上的次数又被提升，提到三次，🚅后面当林云能够轻松做到后，又进行提升，直到如今的半小时四次。
“桂师😡父，我回来了，应该没超半个时辰吧。”林云脸上挂着笑容。
林🈺云一边说，一边走到旁边的澡桶，然后💔👦翻进去泡着。
这些年来，每天林云都要🞻🙖泡几次药澡，所以林云已经很习惯，那么如今林云完成这一项目后并不算太累，桂师父也要让林云进去泡。
毕竟林云的身体提升，除了自己努力🖬训练外，这药澡也是有不小作用的。
“嗯，不错，半个时辰，来回四次。🖬”桂师父点头应答。
林云在半个时辰里，🚗从这里上到山巅又下来🚅，连续进行了四🜺次。
并且林云只是有些小喘，并不是太累。
当初刚加到半小时四次的目标时，林云是非常累的，但现在已经完全能够做到。
这时候，桂圆圆也回到广场。
“好累啊。”🞟🕘回到广场的🞻🙖桂圆圆，气喘吁吁。
半个时辰跑四次来回，👀🅮哪怕是桂🚦圆圆运转内力，她都感觉到🜺疲惫。
“桂师父，我觉得可以进步一缩短时间了，半个时辰四次对我来说，🆀🌡已经没有🝠🌢🀰太大挑战性。”少年🟕🝂🈑林云带着笑容。
“不必，现在这一项目，已经对你起不🞆到太大帮🐆助，从今天开始，要换新项目了。”桂师父说道。
“那接下来的其🆠他几个日常项目，也不再做了🙀吗？”林云询🜺问。
这五年来，每天都是重复，林云早已经熟悉顺序，正常情况下，接下来就是该🝠🌢🀰举重了。
举巨石同样是循序渐进的过程，这五年来，林云一开始是举一百斤五十次，举完之后林云几乎🞍💻要累趴，到后面能够轻松完成五十次时，便加到八十次，再到🕇后面的一百次。