下老兵连队快三个月了，梁荆宜的单杠已经可以做到六练习，双杠🔒⛫做到五练习。在炮排♇的☌♥十一个新兵里面，他和三班的修福立是做得最好的。
班里的老兵余白水和王勇学几乎对俩新兵放手了，因为他🟇🛅俩的器械水平不是太高，单双杠甚至玩得还不如新兵顺溜。
所以，当梁荆🕇宜和杜军安搞完生产，跑去练器械时，他俩就会跟班长宗儒麟招呼说，自♇己有事要先走。
宗儒麟也不为难他俩，毕竟是第🐋二🕙年的老兵了，既要脸，又要♥面子。
器械做到五练习以上，跟考🀧核就🐋扯不上边了，那主要就是属于个人玩点花活、玩点技🝳🏐术了。
你在杠上秀一秀倒☢🁆立、秀一秀端腹，或是整整大回环之类的极限动作，关注的目光和拍手的叫好声，就是对你最大的🛜褒奖。
在那种环境和氛围里，你的虚荣心得到极大的满足，你会觉得奥运体操冠军李宁，都不♇如你优秀；李大双、李小双也不过尔尔；在那一瞬间，你🛰就是器械场上，那个最靓的仔。
“班副，你示范一个👄🆐🎪单杠七练习，让他俩见识见识。”宗儒麟手指单杠。
郭鹏永是连队九七年兵中🅡，最优秀的士兵之一，他第一⚩年入党，接着被连队推荐到师教导队集训，如果不出现大的意外，他是明年接任宗儒🔼麟炮四班班长位置的最佳预备人选。
梁荆🝋宜的单杠六练习，就是拜他所传授指🌖⚱导的。
“别说🌘⛁我做个七练习就叫见识了，我们班长☑⚘那个八练习，都是玩得哗哗啦啦的。”郭鹏永来了个🂑投桃送李，他对宗儒麟有几斤几两，心中自然有数。
“班副给我们做🛲个示范嘛！”梁🐋荆宜到底还是🀛向着班长多一点。
他担心班副和🕇班长两人一抬杠，最🕙终结局是一拍🔫🃦两散。
要说单🌘⛁杠七练习，他也见过有老兵做过，比如榴炮二连的那个叫王佳的老兵，不过，他还是想见识一下班副的功力如何，看会不会超过王佳。
郭鹏永面带微笑，弯腰捞了一🂲💮🕊把沙子，两手使劲对搓，走到杠下：“七练习，前摆浪的大小很关键，当后摆至顶点😬时，注意双臂同时发力，你们看我做🗇一遍。”
只见他拉臂一个前蹬，当身体摆到后面顶🌖⚱点略微停顿时，双臂同时🔒⛫发力，随后立起，小腹紧贴杠面。
“下一个杠上动作和五练习一样。”郭鹏永说完，腹🄁🏹部⚩弹起，身体绷得直直地绕着单杠开始转圈。
“你定着，我来讲解动作。”宗儒麟靠过去，指着郭鹏永那高过杠面的脚尖，“你俩看到班副的脚尖没有？转一圈半，到这个位置屁股沉下来，尔后，利用手臂🄆和腹肌的力量，再次叠腹上。”
宗儒麟话音一落，杠上的“叠腹上”动作就出现了，而⚩且郭鹏永的叠腹动作，做得异常轻松。
“最后一个动作是双脚踩杠，凌空而下。”宗儒麟低声嘱咐郭鹏永，“下杠注意安全。”
“我考，老宗你又在瞎指导班副🐋搞器械咧！”五班长莫拼也带着新兵陈进文🐷和钟勇世过来了。🄾🃉
郭鹏永在杠上腾出一只手，挥了挥，算是打招呼：“🄁🏹五班长，指导一下我呗？”
“指导什么？你🛲和你班长都是师教导队出来的高材生🄁🏹，我又没有参加过集训。”莫拼谦虚了几句，示意郭鹏永继续把七练习做完。